Berechnen Sie die täglichen Kalorien
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Gewichtserhaltung
Abnehmen
Muskelmasse gewinnen
Übungsstress:
Grundstoffwechsel
Minimale oder keine körperliche Anstrengung
Fitnesskurse 3 mal pro Woche
Fitnesskurse 5 mal pro Woche
Intensive körperliche Aktivität 5 mal pro Woche
Jeden Tag Fitness
Täglich intensiv oder zweimal täglich
Tägliche Bewegung plus körperliche Arbeit
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