Calcola le calorie giornaliere per dimagrire
Scegli il genere:
Donne
Uomini
Peso (chilogrammo):
Altezza (centimetro):
Età:
Obbiettivo:
Mantenimento del peso
Perdere peso
Guadagna massa muscolare
Esercizio fisico:
Metabolismo di base
Sforzo fisico minimo o assente
Lezioni di fitness 3 volte a settimana
Lezioni di fitness 5 volte a settimana
Attività fisica intensa 5 volte a settimana
Ogni giorno fitness
Intensivamente o due volte al giorno ogni giorno
Esercizio quotidiano più lavoro fisico
ihealthcalc.com
Risultato